"Varje försök att ändra livsstil viktigt"

Planera. För att maximera chansen att lyckas med sitt hälsoprojekt ger läkaren Tove Wide rådet att göra upp en hälsoplan. Bild: Johanna Lemström

En trend i januari brukar vara att hålla en så kallad vit månad och avstå från alkohol. En annan trend är att avstå från kött, en del antar till och med en vegansk utmaning.

Chefsläkaren Tove Wide i Raseborg säger att det är jätteviktigt att folk tar ansvar för sin hälsa.– De flesta är medvetna om hur levnadsvanor stödjer hälsan. Till exempel att det är bra att vara återh...