"Vardagsmotionen är viktig för barn och unga"

Arja Sääkslahti, biträdande professor vid Jyväskylä universitet, säger att den vardagliga motionen, till exempel hur man kommer till och från skolan, är den viktigaste motionen i barns och ungas liv. Bild: Jeanette Östman/SPT

Endast en tredjedel av alla barn och unga i Finland rör på sig tillräckligt. – Något som familjen kan göra är att röra på sig tillsammans med barnet, säger Arja Sääkslahti, biträdande professor vid Jyväskylä universitet.

Undervisnings- och kulturministeriet har kommit med en ny motionsrekommendation för barn och unga. För alla barn och unga i åldern 7-17 år rekommenderas minst 60 minuter mångsidig, rask och ansträngan...