Petra Fagerström och Teresia Bergholm i full färd med att träna på sina gymsticks.

Raketfart för herrarna – saktare på damsidan

Må bra-gruppens segertåg fortsätter. Den fjärde träffen på Kisakeskus idrottsinstitut tio veckor efter starten i februari ger klart besked om att riktningen är den rätta. Nya motions- och kostvanor har redan nu resulterat i bättre kondition, lättare vikt och smalare midja.

De sex frivilliga arbetar sig fram mot målet i egen takt, vilket betyder att herrarna valde en början med raketfart medan damerna går fram i ett lugnare tempo. Gemensamt för alla är att den nya livsföringen har satt sina synliga spår.

– Är det där Mika Myllylä? ropar de andra när en slank Anders gör entré i konditionssalen.

– Det syns till och med i ansiktet på Keijo att han har tappat många kilon, är det gemensamma omdömet om Ingåbons nya uppenbarelse.

Midjemåttet under en meter

De tre karlarna har var för sig passerat viktiga milstolpar på väg mot lättare vikt och mindre kalaskula.

Både Anders och Tomas har nu ett omfång runt midjan som för första gången är mindre än en meter. Keijo har lämnat viktklassen över 90 kilo, vågen visar 89,2 kilo, vilket betyder att hans totala viktminskning ligger på 5,8 kilo.

Anders släpade med sin egen våg till träffen för att kunna jämföra med Kisakeskus ”officiella” våg. Att de två ger aningen olika resultat blev bekräftat.

– Min egen våg visar 95,4 kg, men på Kisakeskus våg väger jag ett halvt kilo mer, konstaterade han.

Tomppis häftiga viktminskning framtill den förra träffen i slutet av mars har nu planat ut. Efter den har han gått ner bara 1,3 kilo, men i stället förlorat fem centimeter runt midjan.

– Fläsket har flyttat på sig, säger han belåtet men undrar var pizzataxin, som de andra lovade beställa, har hållit hus.

Kryper långsamt

På spinnsidan krymper midjemåtten rejält, fastän viktminskningen är betydligt blygsammare än på herrsidan. Tina har gått ner ett enda kilo sedan starten men hennes midjemått har minskat med sju centimeter.

– Det märks faktiskt i mina kläder. Nu ryms jag in i sådana plagg, som tidigare var så spända i midjan att jag inte kunde använda dem, säger hon.

Petra följer henne i spåren, vikten kryper långsamt ner men de tappade 2,1 kilona ger ett utslag på fem centimeter mindre runt midjan.

Sammantaget har de sex i Må bra-gruppen tappat 30,5 kilo i vikt och minskat midjemåttet med 38 centimeter.

Gruppens lärare och personliga tränare Nina Eränpalo är imponerad över framgångarna, men vill också understryka att förändringen inte bara ska mätas i vikt och omfång. Det är också viktigt att vara tillfreds med sig själv och tillvaron, njuta av livet just nu.

– Hellre ett leende på läpparna än pannan i djupa veck. Med den utgångspunkten har jag komponerat programmet för den här träffen, säger hon.

TEXT: ANNEKA PITKÄNEN
anneka.pitkanen@vastranyland.finina.ahtola@vastranyland.fi

Publicerad 04.05.2010 09:39

Kommentarer

Kommentarerna förhandsgranskas av Västra Nylands redaktion. De syns inte genast. Kommentarer publiceras endast med skribentens namn, signaturer godkänns inte. E-postadressen syns inte i kommentaren.