Tomas är hemma igen
Hej hej!
"Träningslägret" i Turkiet gick väl någotlunda bra ... borde inte ha gått upp i vikt nämnvärt... (fast vi hade all inclusive) Min fru och jag var fyra dar till punttis, det blev ungefär 3 1/2h på en konditionscykel och en crosstrainer för min del, man kunde vrida av t-skjortan efteråt som den var svettvåt. Vi var ganska så bussiga båda två med det där tränande tycker jag.. :-) skryt skryt..
I dag blev det det en ca 1 timmes intervallträningslänk med 5 x 1km med lite bättre fart, slut var jag efteråt, men det kändes skönt.
Må bra och kämpa på!!
Ses snart!
H. Tomppi
Publicerad 08.06.2010 12:48
Kommentarer
Kommentarerna förhandsgranskas av Västra Nylands redaktion. De syns inte genast. Kommentarer publiceras endast med skribentens namn, signaturer godkänns inte. E-postadressen syns inte i kommentaren.
Kommentarer med Disqus
